건강96 다이어트 방법 나를 만나다 다이어트는 어디를 가나 화재의 주제다. 남녀노소 할 것 없이 살 빼기에 돌입하는 분들은 나를 포함, 누구나 관심 있어한다. 수많은 다이어트 식단, 다이어트 운동, 다이어트 제품, 한방 다이어트, 다이어트 주사에 더해 요즘은 편의점 다이어트식품 정보까지 쉽게 찾아볼 수 있다. 내게 꼭 맞는 다이어트 방법을 알아보고 진정한 '나를 만나다'를 해보자. 1. 다이어트 방법 : 나를 만나다(1) 10대 청소년 여성 다이어트의 시작 10대 청소년 부모님들은 '먹어야지 키가 크지', '괜찮아 요즘은 키 크는 것도 경쟁력인데 어서 많이 먹어'라고 먹는 것을 부추기며 괜찮다고들 하시니 10대 청소년들은 참으로 난감하기 그지없다. 오히려 사춘기를 지나 외모에 신경을 쓰기 시작하는 세대가 바로 10대 청소년기 시절이기 .. 2023. 5. 3. 프로폴리스 효과,제품 선택 방법 프로폴리스는 항균효과와 면역력 강화 효과가 있다고 잘 알려져 있죠. '꿀벌들이 만들어내는 신비한 선물 프로폴리스의 효능'은 두말하면 입아프죠. 그래서 이번에는 프로폴리스에 대한 자세한 효능과 효과와 함께 어떤 프로폴리스 제품이 좋을지 제품 선택 방법에 대해서 함께 알아보아요 경험담'몇 년 전 프로폴리스 스포이트 고농축 제품을 먹기 시작한 게 처음으로 프로폴리스를 접하게 된 계기였어요. 어머니께서 종로 5가 약국에서 구매해 다 주셨고, 그 당시 침 넘기기가 힘들 정도로 목이 부어있었고 속도 좋지 않아서 위 내시경 후 병원 약도 먹기 시작할 때라 소화도 안되고 기침도 계속 나서 한 동안 고생 중이었요. 가격도 엄청 비싼 농축 제품이라 안 흘리게 조심히 몇 방울 입안에 떨어 뜨리면 프로폴리스 특유.. 2023. 4. 28. 여명 808 1004 효능 효과 차이 90년대부터 현재까지 꾸준히 애용하는 숙취해소 음료 여명 808. (주)그래미의 남종현 박사의 특허로 25년 넘게 사랑받아온 여명 808과 숙취해소 효능을 2배 이상 끌어올린 차기작 여명 1004의 차이에 대해 알아보자.1. 여명 808, 여명 1004 숙취해소 음료 효과 1) 체험담' 예전에는 편의점에서 판매를 개시하기 한참 전이라 입소문으로 강남 전역에 퍼져 있는 유명한 숙취음료가 있다는 소식을 접하고 수소문해서 본사를 통해 직접 박스 단위로 구매를 해서 마셨다. 잦은 술자리로 숙취로 너무 고생을 하고 있던 터라 제품 제목 카피대로 '어두움 속에서 여명의 빛을 보는 듯한' 숙취로 머리가 깨질 듯 아프고 속은 울렁거릴 때 참 많이 도움받은 친구가 '여명 808'이었다. 그 후 2016년도 짜잔 하고 .. 2023. 4. 27. 루테인 지아잔틴과 루테올린 눈 영양제 루테인 지아잔틴과 루테올린은 나이가 드니 가까운게 안보이기 시작, 자연스레 '눈 영양제'에 대해 관심을 갖게 되는군요. 50~60대,스마트기기에 장시간 노출되는 30 후반~40대에서도 노안 왔다고 우울해하는 친구들을 보니 '너희들도?' 그래서 올바른 루테인 지아잔틴과 루테올린 '눈 영양제'의 효능과 부작용에 대해 알아보고, 제품 선택 요령도 함께 알아 보아요. 1. 루테인 지아잔틴, 루테올린의 효능, 효과1) 눈의 황색층 보호로 시야를 선명하게 루테인과 지아잔틴은 망막의 황색층에 축적되어 눈 건강을 유지하는 데 도움이 되는데. 황색층은 눈의 중심에 위치하여서시야를 선명하게 유지하고 노관을 보호를 합니다. 특히, 나이가 들어가면서 황반변성증이 발생하는데, 이는 황색층의 세포가 손상되어 시력이 감소하고 .. 2023. 4. 26. 글루타치온에 대해서 제품선택 요령 글루타티온은 세 가지 아미노산(글라이신, 시스테인, 글루탐산)이 결합하여 만들어진 물질로, 간에서 자연적으로 생성됩니다. 이 물질은 활성산소를 제거, 노화 막는 기능을 하며, 항산화 효과가 엄청나서 피부 속 멜라닌 생성을 막아 미백 효과가 있다는 것으로 잘 알려져 있습니다. 제품 선택 요령까지 간략하게 소개해 놓았으니 제품 선택 시 확인하시고 구매하세요 1. 글루타치온의 주요 효능1) 활성산소 제거로 노화방지 효과글루타치온은글루타티온은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 합니다. 우리 몸 내부에서는 산화작용이 일어나며 이 과정에서 활성산소가 생성됩니다. 활성산소는 우리 몸에 해로운 영향을 미치며 노화를 가속화시키고 유해물질을 만들어내기도 합니다. 하지만 글루타치온은 이러한 활성산소를 제거하여 우리 몸을 보호.. 2023. 4. 25. 영양제로 유산균이 과연 필요할까? 잦은 설사와 살살 배가 아파서 화장실을 들락날락 몸에 힘은 없고 소화도 안되고 매일 죽을 사다 먹으며 달래 봐도 좀처럼 나아지지 않아서 병원에 다니시며 고생하시는 분들 많으시죠?. 시중에 판매되는 많은 유산균 제품들 중 저두 스틱형태로 된 유산균 제품을 챙겨 먹고 있는데요. 과연 얼마나 먹어야 유산균의 효과를 볼 수 있을지 같이 함께 알아볼까요? 1. 유산균의 역사 유산균발효유의 역사를 살펴보면 고대 그리스시대 의학의 아버지로 불리는 '히포크라테스'가 위나 장에 문제를 겪고 있는 환자들에게 신맛이 아는 우유(발효유)를 처방했다는 기록이 남아있다. 그러나 유산균이 발견된 것은 현미경이 발명된 이후로 1857년 프랑스의 화학자 파스퇴르가 최초로 발견하였다고 보고 된다. 그리고 세월 흘러 1873년에 J,.. 2023. 4. 24. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 다음
