이별후회복1 실연의 아픔과 상처 후유증, 언제쯤 사라질까요? 사랑이 끝난 후 마음속에 남는 공허함과 감정의 파편들... 실연의 아픔과 상처는 단순히 슬픔 그 이상입니다. 한 번쯤은 겪어봤을 ‘실연’이라는 감정. 시간이 지나면 괜찮아진다지만, 도대체 그 ‘시간’은 언제쯤 올까요? 저 역시도 누군가를 잃은 후, 무력감과 외로움 속에서 밤마다 뒤척이던 시간이 있었습니다. 감정이 마치 깊은 상처처럼 남아있어 일상조차 흔들리는 느낌이었죠. 정신의학적으로 실연이 미치는 영향과, 그 상처를 회복하기 위한 실질적인 방법을 함께 알아봅니다.💔 실연은 왜 이렇게 오래 아플까요?사랑은 뇌의 보상 중추를 자극하는 감정입니다. 이별은 단순한 ‘감정적 충격’이 아니라, 뇌에서 도파민, 옥시토신, 세로토닌의 급격한 변화가 일어나며 실제 신체적 고통처럼 뇌가 반응합니다. 실연 직후 “가.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음
