우울할때1 불안하고 우울한 나, 어떻게 위로해야 할까? (3편) 가만히 있어도 마음이 무겁고, 불안하고 우울하고잘하고 있는데도 자꾸 부족한 것 같고…그럴 땐, 어떻게 나를 위로해야 할까요?영철이의 하루를 따라가며 불안과 우울의 이유, 그리고 작은 위로의 방법을 함께 찾아보아요.💬 “나만 이런 걸까…?”영철이는 요즘 자기 자신이 점점 작아지는 느낌이다.아침에 눈을 떠도 개운하지 않고, 일을 해도 마음이 불안하고 우울하고 찝찝하다. 불안·우울 이유?! 강박 치료 방법 | 영철이와 순이의 현실 심리 이야기(1편)불안하고 우울한 이유, 단순히 내 멘탈이 약해서일까요? 야망 많은 영철이와, 조용한 시골살이를 택한 순이의 삶을 비교해보면 우리 마음이 힘들어지는 진짜 이유가 보이기 시작합니다. 불안·ark.joypigsss.com “나는 왜 이렇게 항상 뒤처지는 느낌일까…”“.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
