뱃살빼기1 고도비만 푸쉬업 50일 신체 변화과정(유튜버 긴벌레님의 도전기) 매일 200개씩 50일 동안 푸쉬업을 한 남자. 뱃살과 여유증은 어떻게 바뀌었을까요? 단순한 푸쉬업이 만든 놀라운 변화, 긴벌레 유튜버의 50일간 여정을 소개합니다.🎥 참고 동영상 보기뱃살 줄이기 50일 푸쉬업 챌린지 by 유튜버 "긴벌레"푸쉬업 1만 개, 여유증과의 싸움"푸쉬업 하루 200개, 50일 동안 1만 번의 반복." 유튜버 긴벌레 님의 이야기는 고도비만과의 싸움이자, 자존감 회복을 위한 고군분투 그 자체입니다. 야식과 야근으로 불어난 체중 87kg, 눈에 띄게 늘어난 가슴과 뱃살은 결국 그의 자존심까지 흔들었습니다. 여유증 진단 직전, 그는 ‘푸쉬업 1만 개 챌린지’를 결심했습니다.🏋 푸쉬업만으로 체중이 줄 수 있을까?가능합니다. 단, 꾸준함이 필수입니다. 푸쉬업은 전신 운동 중 하나로.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음
