발목염증관리1 발목이 아파요, 치킨 피자 끊어야 할까요? 자주 붓고 아픈 발목, 혹시 치킨이나 피자 같은 음식 때문일까요? 염증을 유발하는 식습관과 발목 통증의 관계를 알려드립니다. 지금 식단을 점검해 보세요! 만성 염증에 좋은 음식에 대해서는 아래 영상을 참고하세요.▶ 만성 염증에 좋은 음식법 (동영상) 만성 염증에 좋음 음식 동영상 🦶 본문“최근에 발목이 자꾸 욱신거리고 붓는 느낌이 들어요. 혹시 제가 자주 먹는 치킨이나 피자 때문일까요?” 이런 고민, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 실제로 자극적인 음식과 관절 통증은 무관하지 않습니다. 특히 발목은 체중 부담이 크고 염증에 민감한 관절이라, 식습관의 영향을 직접 받기 쉽습니다. 🍗 치킨·피자와 발목 통증의 관계 요소 설명발목 통증과의 관련성고지방치킨, 피자의 튀김·치즈는 포화지방 다량 포함염증 유발.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
