목 디스크 전단계, 수술 없이 | 생활습관·신전운동·발바닥 파스로 좋아졌어요
밤잠 설치고, 팔까지 저릿한 통증에 ‘목을 떼고 싶다’는 생각까지 들 정도라면,지금 이 글을 끝까지 읽어보세요.목 디스크 전단계는 수술보다 생활습관 교정과 스트레칭, 발바닥 파스 요법으로충분히 호전될 수 있습니다.실제 환자분들의 경험과 함께, 집에서 바로 해볼 수 있는 해결법을 정리해 드립니다👇😖 “목이 너무 아파서… 제발 좀 떼주세요”실제 환자분의 말입니다.“잠도 못 자요. 팔은 계속 저리고, 손가락 끝까지 찌릿찌릿 전기 오는 느낌이에요.찜질도 하고, 파스도 붙여봤지만 잠깐일 뿐… 진짜 목 좀 떼어달라고 말하고 싶었어요.” 이처럼 목 통증과 팔 저림, 날개뼈 쪽 뻐근함이 반복되고,고개를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지며팔꿈치나 손가락까지 전기 오듯 찌릿하다면,목 디스크 전단계 또는 신경 압박 상태일 수..
2025. 4. 21.
