두피냉증1 두피 시림 냉증 자율신경 케어 | 만성 피로·불면 관리법 두피 냉증은 자율신경 불균형의 신호일 수 있습니다. 만성 피로·불면의 원인을 짚고, 두피와 신경계 회복을 위한 케어법과 식이요법을 안내합니다.1. 두피가 시림 차가운 느낌, 단순한 냉증이 아닙니다두피가 시리고 차갑고 항상 찬 기운이 느껴진다면, 이는 단순한 혈액순환 저하가 아닌 자율신경계 이상의 초기 신호일 수 있습니다.특히 만성 피로, 불면, 어지럼증, 집중력 저하와 함께 나타나는 두피 냉증은 교감신경 과항진 또는 부교감신경 저하로 인해 발생합니다.✔ 자율신경은 우리 몸의 체온, 심장 박동, 수면 등 생명 유지 활동을 무의식적으로 조절하는 중요한 시스템입니다.이 균형이 무너지면 체온 조절 기능이 떨어져 말초부위, 특히 두피가 차가워지는 현상이 나타납니다. 두피 시림 탈모가 걱정됩니다 해결법. 동영.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
