당뇨병예방2 중성지방 수치 위험 : 심혈관질환,당뇨.뇌졸중 원인, 낮추는 방법<2편> 중성지방 수치가 높다는 건단순히 '지방이 많다'는 의미가 아닙니다. 👉 지방간 ➔ 고지혈증 ➔ 당뇨병 ➔ 심근경색 ➔ 뇌졸중까지 이어지는 무서운 질병들의 '씨앗'이 이미 몸에 심어졌다는 뜻이죠. 지금 관리하지 않으면, 언젠가 고통스러운 대가를 치르게 됩니다. 중성지방 수치, 고지혈증·당뇨병·뇌졸중까지 예방하는 생활!👇" data-og-description="🚨 숙자 씨, 다시 도전하다중성지방 수치가 관리되면서 몸이 한결 가벼워진 숙자 씨. 남편과 아이들의 응원에 힘입어 매일 저녁 걷기 운동을 시작하고, 야채 중심 식단으로 바꾸면서 건강한 일" data-og-host="ark.joypigsss.com" data-og-source-url="https://ark.joypigsss.com/entry/%EC.. 2025. 4. 28. 중성지방 수치, 고지혈증·당뇨병·뇌졸중까지 예방하는 생활<3편> 🚨 숙자 씨, 다시 도전하다중성지방 수치가 관리되면서 몸이 한결 가벼워진 숙자 씨. 남편과 아이들의 응원에 힘입어 매일 저녁 걷기 운동을 시작하고, 야채 중심 식단으로 바꾸면서 건강한 일상을 만들어갔습니다.그러나... 평온했던 나날도 잠시,동네 모임, 친구 생일, 학부모 회식이 몰려오기 시작했습니다."한 번쯤은 괜찮겠지…""오늘만 먹고 내일부터 다시 하자..." 이런 마음으로 몇 번 식이조절을 포기하고,운동도 빼먹게 되면서숙자 씨는 점점 예전 패턴으로 돌아가고 있었습니다.📉 무심코 방심한 결과건강검진 결과, 중성지방 수치가 다시 220mg/dL까지 치솟아 있었습니다.검사 항목 정상 범위 숙자 씨 수치중성지방150mg/dL 미만220mg/dL 병원 의사 선생님은 단호하게 말씀하셨습니다."숙자 씨, 지금.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
