감마리놀렌산은 여성호르몬인가요? 유방암과의 관계

감마리놀렌산이 유방암을 유발할 수 있다는 소문, 사실일까요?

여성호르몬 작용, 갑상선·유방 질환과의 관계를 근거 중심으로 정리했습니다.

감마리놀렌산, 여성호르몬처럼 작용하나요?

결론부터 말씀드리자면,

감마리놀렌산(Gamma-Linolenic Acid, GLA)은 여성호르몬이 아닙니다.

이는 오메가-6 계열의 지방산이며,

체내에서 항염증 작용과 호르몬 균형 조절에 관여하는 ‘전구물질’ 역할을 합니다.

즉, 직접적으로 에스트로겐(여성호르몬)처럼 작용하진 않지만,

에스트로겐과 관련된 체내 환경에 간접적으로 영향을 줄 수는 있습니다.

구분	내용
✅ 일부 연구	GLA는 특정 유방암 세포에서 세포 성장을 억제한다는 결과 있음
❗ 인터넷 주장	“감마리놀렌산 많이 먹으면 유방암 걸린다” → 과장된 정보
✅ 실제 안전성	식약처 기준, GLA는 안전 등급으로 관리되고 있음

예를 들어,

GLA는 오히려 일부 유방암세포에서 항암 보조 역할을 한다는 논문도 존재합니다
(출처: Int J Cancer. 1995;61(4):539-43).

따라서 건강한 사람에게 GLA 자체가 유방암 위험을 증가시킨다는 명확한 근거는 현재 없습니다.

맞아요.

감마리놀렌산이 들어간 보라지유 영양제는

생리 전 부종, 유방통, 감정기복 등의 증상 완화에 도움을 준다는 보고가 다수 있어요.

→ 특히 **폐경 전 여성(40대 전후)**에게 유용할 수 있고,

꾸준히 섭취 시 호르몬 균형과 관련된 긍정적 반응이 보고되고 있습니다.

조건	권고 사항
갑상선 양성 결절	GLA는 갑상선과 큰 연관 없음 (의사와 주기적 모니터링 권장)
유방 낭성 혹	여성 대부분에게 존재, GLA가 직접 악화시킨다는 근거 없음
가족력 or 고위험군	의사 상담 후 복용 권장 (유방암 가족력 있는 경우 등)

결론적으로는,

의심되거나 불안한 경우 반드시 유방외과 or 내분비내과에서 개인 상태를 상담하는 것이 우선입니다.

현재로선 적정 용량 내 복용 시 안전하다는 보고가 많고,

효과를 체감하고 있다면 무조건 중단보다는

전문의 상담 + 정기 추적이라는 균형 잡힌 접근이 좋습니다.

감마 리놀렌산(Gamma-Linolenic Acid, GLA)은 오메가-6 지방산의 일종으로, 체내 염증 조절과 피부, 호르몬 건강 등에 중요한 역할을 합니다.

GLA는 일반적인 음식에는 거의 들어 있지 않고, 특정 식물성 오일에 많이 포함되어 있습니다.

🧾 참고: 일반적인 식용유(올리브유, 해바라기유 등)에는 GLA가 거의 포함되지 않으며, 보충제 형태로 섭취하는 것이 일반적입니다.

감마리놀렌산은 여성호르몬이 아니며, 에스트로겐처럼 작용하지 않습니다.
유방암 위험을 높인다는 확실한 근거는 현재 없습니다.
하지만 개인 건강 상태에 따라 주의가 필요한 사람도 있으니
→ 유방결절, 가족력 있는 경우는 반드시 전문가 상담 후 복용하시길 바랍니다...

행복한 돼지1